czy to białko spożyte rano na czczo przed aerobami wystarczy by ochronić moje mięśnie przed katabolizmem? czy dokupić jeszcze dodatkowo i jeść rano same BCAA + glutamine?
Witam mam taki problem zjadlem juz polowe puchy optimum whey gold standart i od polowy puszki zapach smaku ciasteczkowego sie zmienil i jak sporzyje to brzuch mnie boli i mam niestrawnosc i niedobrze mi po nim czy orientujecie sie czy sklep sfd przyjmuje takie zwroty
Witam jak wyzej mam cała puszke lecz nie mam braków w diecie i sie zastanawiam czy mogłbym zastapic ser na noc szejkiem ? Wiem ze na noc wskazana kazeina a to jest głownie izolaty białka ale co by sie stało gdybym shake zapił kielichem oliwy?
witam, jestem na etapie budowania masy miesniowej i czy cos powinienem dodac do tego co narazie uzywam ? INKOSPOR X-TREME , RX GOLD REGENERATOR , OLIMP WHEY ISOLATE
Sprzedam otwartą puszkę Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g, użyłem tylko dwóch miarek. Sprzedaję ponieważ to nie mój smak. Cena sklepowa nowego opakowania to 198,99 zł ja proponuję cenę 150 zł, cena do negocjacji.
Chce kupic z Firmy Whey100% gold standard 4545g. Jak poczytalem opinie ma rownierz BCaa i czy jak skonczy mi sie AnticataboliX z FA to mi wystarczy odzywka bialkowa plus te BCaa ?????. Pozdrawiam
witam jakie białko kupić ? jakie wybrać ? zastanawiam sie nad ON Whey Gold Standard (podwójna czekolada) i nad MyoFusion (mleczna czekolada) ? Czy moze polecicie coś lepszego ? było już od olimpa protein 80 i dominator (syf)
Mieszkam w Danii i kupilem ja z tej strony: www.fitnessnord.com Pytam poniewaz na zdjeciach na sfd znaczek ON jest na dole po prawej. U mnie jest u gory po lewej. Na wieczku jest folia i srebrny hologram ON. Myslicie, ze bialko jest ok? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b47455449f30467cb5d43f7f9b31039f.jpg
Witam mam pytanie odnośnie dawkowania Izolatu białka serwatkowego "Whey protein isolate gold" z "dominatorem" z olimpu , zalecane jest dawkowanie zarówno białka jak i kreatyny rano na czczo a także bezposrednio po treningu nie wiem jak to podzielić podobno nie można przyjmować tego razem..
czesc chcialem sie dowiedziec czy warto siegnac po to bialko czy warto kupic czy niejest oszukane jak inne zagraniczne za kazda odpowioedz bardzo dziekuje
Witam, sprzedaje 2x Tuby On Whey Gold. Originalnie zafoliwane nowe. Extreme Milk Choclate (mleczna czekolada) Cookies and Cream(Cziasteczka) jedna Tuba 2,2kg za 180pln link do produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html tylko odbior osobisty
Smak Extreme Milk Chocolate. BIałko zakupione w sklepie 29.06.11 (wczoraj). Rozpakowane. Ubyła jedna miarka. Spróbowałem i smak zupełnie mi nie leży dlatego sprzedaję. Sprzedam - najchętniej chętnie z odbiorem osobistym w Łodzi, by nie być posądzanym o jakieś wałki (sprawdzenie). Cena 130 zł + ewentualny koszt wysyłki.
Optimum Whey gold waniliowe. Wlasnie otworzylem worek 4,7 kg tego bialka, sprobowalem i smak mi nic a nic nie podchodzi. Takze z 4,7 kg brakuje jednej miarki. data waznosci czerwiec 2010. czekam na oferty - w Krakowie odbior osobisty
Witam proszę o opinie na temat takiego pakietu suplementacji: Met-rex amped + bcaa + Iso Pro Whey + witaminy + mono rx gold Proszę o opinie i wskazówki jak to wszystko połączyć i co kiedy. Cwicze od 4 lat z licznymi przerwami ostatnio miałem przerwe 3 miesiace i teraz taki pakiecik sobie sfd zamówiłem.
Witam chodzę na siłownie już ponad rok ale nie brałem do tej pory odżywek ,lecz z nowym rokiem chciał bym poprawić swoją masę ale mam trochę tłuszczu (hehe) .Co sądzicie o takim połączeniu ? Universal Nutrition - Storm - 756 g +Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g na jeden cykl jakich mogę się spodziewać efektów ?
Witam, Mam dylemat które białko wybrać, piłem jedno i drugie na masie i oba uważam że super. Teraz jestem na redukcji, białko zawsze po treningu i czasem rano na śniadanie jak za długo pośpie i nie moge zrobić jajek. Które lepiej się sprawdzi teraz Dzięki za pomoc!
Jak dawkować te suplementy? Może być tak: DT: rano 1 porcja creatine xplode + białko i 2x t-100 przy obiedzie bialko przed treningiem massacra po treningu reanimator przed snem białko + 2x t-100 DNT: rano creatine xplode + białko i 2x t100 przy obiedzie białko w okolicach treningu creatine xplode przed snem białko + 2x t-100